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Aprenda receitas paleo para perder peso e medidas

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Se anda à procura de uma alimentação mais saudável e de deixar us quilos e centímetros para trás saiba que é na cozinha que tudo começa! Mas se pensa que, para isso, é preciso comer o pão que o diabo amassou tem mesmo de se inscrever no Workshop Paleo - Perder Medidas.


É já no sábado na mercearia Vaidade Boémia, em Setúbal! A sessão, com início às 10H00, prolonga-se até à hora de almoço e é orientada pela chef Marta Simões do site Na Caverna da Marta.

Será a perda de medidas algo assim tão complexo? Será preciso passar fome para conseguir mandar embora os centímetros que estão a mais? Estas são algumas dúvidas, legítimas, que nos deixam um amargo de boca.

Se anda à procura de uma alimentação mais saudável e de deixar us quilos e centímetros para trás saiba que é na cozinha que tudo começa! Mas se pensa que, para isso, é preciso comer o pão que o diabo amassou tem mesmo de se inscrever no Workshop Paleo - Perder Medidas.


É já no sábado na mercearia Vaidade Boémia, em Setúbal! A sessão, com início às 10H00, prolonga-se até à hora de almoço e é orientada pela chef Marta Simões do site Na Caverna da Marta.

Será a perda de medidas algo assim tão complexo? Será preciso passar fome para conseguir mandar embora os centímetros que estão a mais? Estas são algumas dúvidas, legítimas, que nos deixam um amargo de boca.

Workshop Paleo - Perder Medidas

Sáb

9 Nov

10:00H

Mercearia Vaidade Boémia, Setúbal
Mediante Inscrição

Adicionar ao calendário 11/09/2019 10:00 11/09/2019 13:00 Europe/Lisbon Workshop Paleo - Perder Medidas Se anda à procura de uma alimentação mais saudável e de deixar us quilos e centímetros para trás saiba que é na cozinha que tudo começa! Mercearia Vaidade Boémia, Setúbal
 

Basta entrarmos na Caverna da Marta e as coisas ganham outro sabor. Ele é receitas de panquecas de limão, de brownies de batata doce, uma tarte de manga e lima de babar, crepes de alfarroba, donuts de aveia e banana… É melhor morder a língua porque são às dezenas e uma com melhor aspeto do que a anterior.

Se estes extremos nos inquietam, as receitas, diga-se, deliciam-nos. E isto só de as lermos, imagine quando passarmos à prática.


Marta garante que no workshop se vai “falar de estratégias e alimentos que podem auxiliar na perda de medidas, ao mesmo tempo que cozinhamos deliciosas receitas para ajudar a atingir o objetivo”.


Especialista em receitas paleo, formadora, empresária e Health & Wellness Coach, instrutora de Nirvana Fitness e praticante assídua de mindfulness, parece-nos ser a pessoa certa para nos ajudar a esclarecer algumas questões, a lidar com estes nervos de não conseguir perder peso e ainda nos fazer sentir leves como uma pena.

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Vertigem MREC #2
 

As inscrições estão abertas e podem ser feitas através do email eva_crispim@hotmail.com. O valor para participar é de 25€ e dá ainda direito a um vale de desconto para usar na Vaidade Boémia.

Aberta desde o verão passado, no número 41 da rua Antão Girão, em plena Baixa de Setúbal, esta mercearia gourmet merece uma visita. Com artigos vintage, como as pastas de dentes Couto e os sabonetes Confiança, mas também outros mais recentes onde impera a ecologia, só vende produtos nacionais. Além disso, tem uma zona de petiscos de fazer perder a cabeça.

Por agora não perca as estribeiras, concentre-se antes em perder medidas!